答案是：高度自律。
考研时所做的一切事情，基本上都是靠自制力，自己驱动自己去完成的。
1. 首先，你早上起来后做的第一件事很重要。如果当天醒来后，我先玩了会儿手机，那完了，我本来想的是玩半小时就起床，但时间到了之后，我并没有停止，而且好像很难停止。然后又继续玩了一小时，我一边自责一边继续玩，仿佛在烂泥滩里面挣扎，却又无法脱身。然后持续到了两三个小时，最后，半天过去了。在清晨，你需要给自己一个力，足够大的力，推动你进入了一个轨道，开始运动。那么，接下来一天，不需要额外付出更多的力，就可以维持这种惯性。在这种情形里，手机、电脑等等，都会成为工具，只有需要用它们的时候，你才会使用，但不会沉迷。所以，早上起床后，开始做最紧要的那件事，非常重要。第一步的难度要是适中的、方便切入的，很重要。上来就死磕难题，实在是太劝退了。要相对紧急且重要，但一定不能无从下手。
2. 接下来，在开始后，你最好把需要完成的一切任务，在整块时间内，连续做完。中间可以午休，可以吃饭，可以每隔一小时休息10分钟，但不要做其他的事情，比如看两小时电影，打两小时游戏。当你处于另一种状态，你就倾向于维持另一种状态的惯性了，很难回到做事的轨道上。大家在假期里，可能都会暗下决心，要从早到晚地努力上进。我跟你说，这不现实。人为地设置一个可以看到的、能较为容易达到的终点，只要满足那个标准，你就解脱了、自由了。比如一开始背考研英语单，目标就不是整本书，而是其中的高中低频词，完全在我的可完成范围里。3. 最后是，把一些轻松的、自己感兴趣的，并且其实对学习/工作/个人提升有帮助的，放在6小时以外。这样你就可以骗自己“每天只要做事6小时”，但剩下的时间并没有闲着。当然24考研现在时间还很充裕，现在能保证固定的学习时间很了不起了！！比如一天学6个小时。
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